Бесплатный калькулятор БЖУ с визуализацией. Рассчитайте норму белков, жиров и углеводов под вашу цель (похудение, поддержание, набор). Распределение по приемам пищи + лучшие продукты.
Калькулятор процента жира в организме
Хотите узнать реальный состав своего тела, а не просто цифру на весах? Наш калькулятор рассчитает процент жира в организме по проверенному методу ВМС США .
Калькулятор калорий Миффлин-Сан Жеор
Хотите точно знать, сколько калорий вам нужно в день? Наш калькулятор рассчитает индивидуальную норму калорий по самой точной формуле Миффлина-Сан Жеора с учетом вашего уровня активности.
Калькулятор ИМТ онлайн
Бесплатный калькулятор ИМТ по формуле ВОЗ. Рассчитайте индекс массы тела, узнайте свой вес и получите персональные рекомендации.
Доказательная нутрициология: как отличить науку от мифов
Доказательная нутрициология это подход, при котором выводы о питании делаются на основе качественных исследований, а не личных мнений, традиций или маркетинга.
Чем отличается нутрициолог от других специалистов
Нутрициолог работает со здоровыми людьми и помогает выстроить питание под цели: вес, энергия, спорт, привычки.
Основы нутрициологии: и почему она важна
Нутрициология это наука о питании и его влиянии на организм. Она изучает, как пища обеспечивает нас энергией, строительными материалами и веществами, необходимыми для нормальной работы всех систем.
Добро пожаловать!
Уважаемые друзья, приветствуем вас на нашем сайте. Здесь вы найдете достоверные объяснения о еде, питательных веществах … Добро пожаловать!Читать далее